Zdrowie
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) „zdrowie jest stanem pełnego/całkowitego dobrego samopoczucia/dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego a nie tylko jej brakiem – obiektywnie istniejącej – choroby czy niepełnosprawności.” Na zdrowie indywidualne i zbiorowe ma wpływ wiele czynników np. czynniki genetyczne, warunki środowiska otaczającego, warunki ekonomiczne, poziom wykształcenia oraz dostępność opieki zdrowotnej. By poprawić zdrowie ludności zaleca się działania w obszarze profilaktyki oraz promocji zdrowia.
Natura tak wymyśliła nasze serce i organizm, byśmy mogli żyć 120 lat. Dowiedz się, co zrobić, aby nadal miarowo biło, gdy będziemy zdmuchiwali na urodzinowym torcie co najmniej sto świeczek. Oto sposoby na uniknięcie chorób serca.
Uprawiając sport i seks pomagasz sercu - organizm lepiej się dotlenia. Rzuć palenie, zmień dietę na lżejszą, która obniży poziom cholesterolu, przestań się stresować i przepracowywać. Zadbaj wreszcie o siebie. Oddalisz tym ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Profilaktyka jest najważniejsza!
Czy łuszczycą można się zarazić? Czy łuszczyca to choroba zaraźliwa? W społeczeństwie istnieje przekonanie, że łuszczyca przenosi się z człowieka na człowieka. Powszechnie uważa się, że można się nią zarazić m.in. przez podanie ręki choremu. Dlatego często zmagają się oni z odrzuceniem i napiętnowaniem. Sprawdź, czy łuszczyca to choroba zakaźna.
Uszkodzenie skóry po operacji, skaleczeniu, oparzeniu, a także po niektórych chorobach kończy się blizną. I nie ma cudownego sposobu, aby się jej pozbyć. Można jednak spowodować, że będzie mniej widoczna.
Skóra to nasz największy narząd. Kiedy jest gorąco, chłodzi nas, gdy marzniemy - ogrzewa. Dobrze odżywiona i zadbana skóra jest powodem do dumy. Bez niej bylibyśmy bezbronni wobec otaczającego świata. Warto wiedzieć, jak funkcjonuje i co lubi skóra.
Uszkodzenia stawów kolanowych bardzo często przytrafiają się sportowcom. Z reguły są to skręcenia i stłuczenia, także naciągnięcia i naderwania więzadeł. Uraz kolana zawsze trzeba konsultować z lekarzem ortopedą. Jeśli będzie trzeba zaleci on unieruchomienie stawu. Rehabilitację uszkodzonego stawu kolanowego można rozpocząć już w domu.
Szorujemy podłogi, myjemy okna, nosimy ciężkie siaty z zakupami. A latka lecą. No i pewnego razu – trach! Nazajutrz po świątecznych porządkach, unosząc ramię, czujemy przeszywający ból stawów. Specjaliści opowiadają, jak dbać o barki, by uniknąć zwyrodnienia stawu barkowego i związanego z nim bolesnego stanu zapalnego.
Aż trudno uwierzyć, że tak banalna czynność jak np. odkręcanie wieczka słoika wymaga zaangażowania dwudziestu stawów, a gra w siatkówkę - aż stu. Bez sprawnie działających stawów nie ma mowy o wykonaniu nawet prostych codziennych czynności. Czy jest jakaś skuteczna recepta, by nasze stawy były zdrowe i sprawne?
Dręczy cię ból żołądka, zgaga, wzdęcia, brak ci apetytu, często boli cię brzuch? Koniecznie idź do lekarza, a na co dzień stosuj się do naszych rad. Odpowiednia dieta, zdrowy tryb życia i ruch to recepta na zdrowy żołądek.
Nasz organizm wytwarza kilkaset gramów gazów dziennie. Są one bezzapachowe. Dopiero fermentacja sprawia, że czasem mogą nas postawić w kłopotliwej sytuacji, na przykład podczas obiadu w towarzystwie.
Biesiadowanie to ciężka próba dla całego układu pokarmowego, bo stół ugina się od smakołyków, a nastrój sprzyja toastom. Po przejedzeniu męczą cię wzdęcia, gazy, zgaga, biegunka i kac. Ale są sposoby i specyfiki, które w trudnych chwilach przyniosą ulgę żołądkowi.
Jeżeli żylaki już zaczęły się tworzyć, nie ma możliwości całkowitego zatrzymania tego procesu. Można, a nawet trzeba je usunąć. Chirurdzy wybierają zwykle jedną z czterech metod usuwania żylaków. Doświadczony lekarz zdecyduje, która z nich jest dla ciebie najlepsza.
