Kryterium wyszukiwania: "

masaż relaksacyjny

", znalezionych wyników: 32

Artykuły o "masaż relaksacyjny"

Masaż relaksacyjny: rodzaje, techniki, działanie
Masaż relaksacyjny cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dzięki szerokiej dostępności – w gabinetach fizjoterapeutów, salonach kosmetycznych i SPA – możemy korzystać z wielu rodzajów masażu relaksacyjnego. Warto pamiętać, że działanie tego zabiegu obejmuje nie tylko strefę psychosomatyczną, ale również fizyczną naszego organizmu.
Masaż bambusem: jak działa ten zabieg relaksacyjny?
Masaż bambusem, wykonywany przy użyciu pałeczek i mioteł z bambusa królewskiego, należy do popularnych masaży relaksacyjnych. Masaż bambusowy szczególnie poleca się osobom na co dzień bardzo zestresowanym. Przeczytaj, na czym polega ta technika masażu!
Masaż ujędrniający
Masaż ujędrniający ma za zadanie poprawić napięcie mięśniowe, uelastycznić skórę, polepszyć krążenie w naczyniach krwionośnych i limfatycznych. Dodatkowo systematycznie wykonywany wpływa na wygląd sylwetki, bo zmniejsza ilość podskórnej tkanki tłuszczowej.
Masaż indiański, czyli sposób na przywrócenie ciału energii
Masaż indiański jest zabiegiem relaksacyjnym, mającym przywrócić ciału równowagę psychofizyczną. Masaż indiański wywodzi się z Ameryki Południowej i Środkowej, a wykonywali go już podobno Aztekowie. Poznaj technikę wykonywania i działanie masażu indiańskiego.
Masaż czekoladowy
Masaż czekoladowy to świetny sposób na stres, obniżony nastrój, przemęczenie, napięcie oraz bóle kręgosłupa, mięśni i stawów. Ma działanie przeciwbólowe, rozluźniające, ale też uspokaja i głęboko relaksuje. To uczta nie tylko dla ciała, ale również zmysłów. Jak przebiega masaż czekoladowy? Czy każdy może z niego korzystać?
Techniki MASAŻU: głaskanie, rozciąganie, ugniatanie
Wracasz do domu na opuchniętych nogach, bolą cię plecy, masz sztywny kark. Marzysz o chwili relaksu. Wystarczy 30 minut, a poczujesz się lepiej. Tej cudownej przemiany może dokonać profesjonalnie wykonany masaż. Sprawdź, jakie są techniki masażu i kiedy się je stosuje.
Masaż klasyczny: techniki. Co warto wiedzieć o tym rodzaju masażu?
Masaż klasyczny ludzkość stosowała już 3000 lat temu. Wszystko zaczęło się w Chinach, gdzie masaż klasyczny zaczęto wykonywać jako instynktowny sposób nie tylko na odprężenie, ale i różne dolegliwości. Dzisiaj masaż klasyczny należy do najbardziej popularnych zabiegów i stał się podwaliną wielu innych metod masowania.
Masaż sportowy – pod tym pojęciem kryje się kilka technik, stosowanych u sportowców-zawodowców, jednak z dobrodziejstw masażu sportowego coraz częściej korzystają również amatorzy. Zabiegi mają na celu pomoc osobom aktywnym fizycznie w utrzymaniu formy, zapobieganie kontuzjom, wspomaganie organizmu przed, w trakcie i po wysiłku.
forum poradnikzdrowie

Masaz Twarzy

W medycynie japońskiej powszechna jest stymulacja punktów na ciele i twarzy, która pomaga się odprężyć, rozluźnia mięśnie, reguluje przepływ limfy, a co za ...

Ostroga piętowa u osób uprawiająych sport

Zwichniecie albo stluczenie w okololicy piety pdczuwa sie dosyc dlugo. Prubowac' jak najmniej noge przeciazac, trzymac w go'rze jak sa mozliwos'ci, masowac lekko ...

Hashimoto: tarczyca pracuje przeciw sobie

Zielona 80: ja utylam mniej wiecej tyle samo co ty w rok. i tez wyladowalam w rozmiarze 40/42. ubran na razie nie rozdaje, ...

Menopauza - środek życia

Tereso , twoje wypowiedzi zą bardzo emocjonalne, zdradzają wysoki poziom stresu, co oczywiście w twoim wypadku jest wytłumaczalne ale taki stan utrudnia wszelkie ...

Dlaczego czasem kłuje w sercu

Pomoze wam dobry masaz, wiem cos o tym bo mialem takie bole okolo 4 mies, teraz chodze regularnie na masaz i bole prawie ...

Sposób na rwę kulszową - jak leczyć?

Witam! Ja rowniez cierpie na rwe kulszowa. Zaczelo sie 2 lata temu kiedy zaziebilam nerw kulszowy. Przeszlam 3 miesieczna terapie - bioprady, cwiczenia, ...

Kłopoty z woreczkiem żółciowym

Kolezanka skończyła kurs masazu relaksacyjnego stóp. Zaoferowała mi serię takich zabiegów. skrócę historię i dojde do sedna. Masaże robiła takze mojej 12 córce. ...
Masaż kontrlateralny: wskazania, przeciwwskazania, technika
Masaż kontrlateralny należy do zabiegów leczniczych, a sposób jego wykonywania i działanie należą do wyjątkowych. Masażysta pracuje bowiem na zdrowej kończynie, by pomóc chorej, na której z powodu różnych urazów, chorób czy unieruchomienia, żadnego zabiegu przeprowadzić nie można. Efektem stosowania masażu kontrlateralnego jest przyśpieszenie procesu leczenia wybranych miejsc. Przeczytaj, w jakich przypadkach wykonuje się masaż kontrlateralny, jak często należy z niego korzystać i jak wpływa on na funkcjonowanie organizmu.
Masaż stemplami ziołowymi: przebieg, działanie, przeciwwskazania
Masaż stemplami ziołowymi praktykowano już 400 lat temu w Tajlandii. Wykonywany za pomocą zawiniętej w bawełniany materiał specjalnie dobranej mieszanki ziół, staje się dzisiaj coraz popularniejszy i w Polsce. Jak przebiega masaż stemplami? Jakie są wskazania i przeciwwskazania do jego stosowania?
Masaż tkanek głębokich: na czym polega ten rodzaj zabiegu?
Masaż tkanek głębokich, nazywany też masażem głębokim, wbrew groźnie brzmiącej nazwie, jest delikatny i przebiega w wolnym tempie. Cel masażu tkanek głębokich stanowi wpłynięcie na stan mięśni – zmniejszenie ich napięcia i rozluźnienie, a także zwiększenie płynności ruchów.
Masaże egzotyczne: leczniczy dotyk Wschodu
Masaże wschodnie czy też egzotyczne, chociaż różnią się stosowanymi technikami, wszystkie dążą do tego samego – do przywrócenia swobodnego przepływu energii w organizmie. Każdy z nich stanowi swoisty rytuał, który pomaga odzyskać tak bardzo potrzebną harmonię. Nie wyjeżdżając na egzotyczne wakacje, możemy zapewnić sobie odrobinę egzotyki!
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.