Masaż czekoladowy

Autor: Izabela Orlicz

Masaż czekoladowy to świetny sposób na stres, obniżony nastrój, przemęczenie, napięcie oraz bóle kręgosłupa, mięśni i stawów. Ma działanie przeciwbólowe, rozluźniające, ale też uspokaja i głęboko relaksuje. To uczta nie tylko dla ciała, ale również zmysłów. Jak przebiega masaż czekoladowy? Czy każdy może z niego korzystać?

Masaż czekoladowy to świetny sposób na stres, obniżony nastrój, przemęczenie, napięcie oraz bóle kręgosłupa, mięśni i stawów.

Masaż czekoladowy

Masaż czekoladowy wykorzystuje  techniki masażu klasycznego, który może obejmować całe ciało lub wybrane jego części, np. tylko plecy. Masaż czekoladą wpływa świetnie na skórę, mięśnie, stawy, układ krwionośny, ale też na układ nerwowy. Dzięki rozcieraniu, ugniataniu, oklepywaniu, uciskaniu, głaskaniu tkanki są lepiej dotlenione i odżywione, następuje szybsza przemiana materii, zwiększa się elastyczność i wytrzymałość mięśni, ścięgien oraz poprawia się ruchomość stawów.

Masaż czekoladowy wpływa też na lepsze ukrwienie krwi i działanie układu limfatycznego, likwiduje lub zmniejsza napięcie, odczuwane często w okolicach karku, szyi czy pleców, działa przeciwbólowo, bo obniża pobudliwość nerwów.

W przypadku masażu czekoladowego wykorzystuje się czekoladowy olejek do masażu, przygotowany na bazie ciepłej czekolady, najczęściej z dodatkiem olejku migdałowego lub oliwy z oliwek. To jednak czekolada jest podstawowym składnikiem, zawierającym wiele cennych substancji, m.in. magnez, żelazo, cynk, witaminy z grupy B, witamina A oraz witamina E, nazywaną witaminą młodości, które działają regenerująco i odżywczo na skórę, ujędrniają ją i odpowiednio nawilżają. Ziarna kakaowca zawierają ponadto antyoksydanty, które neutralizują działanie wolnych rodników, odpowiedzialnych za szybsze starzenie się skóry. Pobudzają też mikrokrążenie i ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej, dlatego masaż czekoladowy poleca się osobom odchudzającym się lub walczącym z cellulitem.

Masaż czekoladowy: dla ciała i ducha

Masaż czekoladowy rozpoczyna się zazwyczaj delikatnym peelingiem, który usuwa martwy naskórek, wygładza skórę, otwiera pory, a tym samym umożliwia lepsze wchłanianie się cennych składników zawartych w olejku czekoladowym. Następnie wykonywany jest masaż z wykorzystaniem elementów masażu klasycznego, który ma zredukować zarówno napięcie fizyczne, jak i psychiczne. Kolejnym, częstym elementem, kończącym masaż czekoladowy jest owinięcie ciała w folię (na ok. 15-30 minut), by dobroczynny olejek jeszcze lepiej wchłonął się w skórę, optymalnie ją ujędrnił i nawilżył.

Masaż czekoladowy: wskazania

Ponieważ masaż czekoladowy oparty jest na elementach masażu klasycznego wskazaniem do jego wykonania są:

  • bóle kręgosłupa
  • zmniejszona ruchomość w stawach
  • bóle i przeciążenie mięśni
  • niewydolność krążenia obwodowego
  • zapalenia nerwów.

Przez cały czas trwania zabiegu (60, maksymalnie 120 minut) unosi się w powietrzu zapach czekolady, który dodatkowo działa odprężająco i uspokajająco, bo koi nerwy, rozluźnia, a tym samym redukuje poziom stresu. Naukowcy dowiedli, że zapach czekolady zwiększa poziom endorfin, czyli hormonu szczęścia w mózgu, dzięki czemu szybko poprawia nastrój i wyzwala energię do działania.

Masaż czekoladowy: przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do wykonania masażu czekoladowego są:

Nie powinno się też tego typu zabiegu wykonywać w przypadku zapalenia żył i tętnic, zaawansowanych żylaków, wysokiego ciśnienia. Przeciwwskazaniem są też zmiany dermatologiczne, np. trudno gojące się owrzodzenia, ropnie, wypryski oraz oczywiście uczulenie na którykolwiek ze składników, stosowanych w trakcie masażu, czyli alergia na czekoladę lub kakao.

Polecamy
Masaż relaksacyjny: rodzaje, techniki, działanie

Masaż relaksacyjny: rodzaje, techniki, działanie

Masaż relaksacyjny cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dzięki szerokiej dostępności – w gabinetach fizjoterapeutów, salonach kosmetycznych i SPA – możemy ...

fb udostępnij tweet udostępnij g+ udostępnij print wydrukuj
Zobacz także
Zdjęcia: thinkstockphotos.com

Aktualizacja: 03.01.2017

Wybierz kierunek leczenia

lub wpisz nazwę miejscowości

Najpopularniejsze artykuły
BAŃKA CHIŃSKA nie tylko na cellulit. Na czym polega masaż bańką chińską? BAŃKA CHIŃSKA nie tylko na cellulit. Na czym polega masaż bańką chińską?

Bańka chińska jest dobra nie tylko na brzuch i cellulit. Stosuje się ją również w celu likwidacji...

więcej

99

Jak działa sauna? Zalety korzystania z sauny Jak działa sauna? Zalety korzystania z sauny

Sauna określana jest przez specjalistów gorącą terapią dla ciała i duszy. I nie bez przyczyny....

więcej

92

Masaż Shiatsu – jak przebiega? Działanie i przeciwwskazania Masaż Shiatsu – jak przebiega? Działanie i przeciwwskazania

Masaż Shiatsu został opracowany przez Japończyków. Choć założenia tej techniki wywodzą się ze...

więcej

47

Masaż klasyczny: techniki. Co warto wiedzieć o tym rodzaju masażu? Masaż klasyczny: techniki. Co warto wiedzieć o tym rodzaju masażu?

Masaż klasyczny ludzkość stosowała już 3000 lat temu. Wszystko zaczęło się w Chinach, gdzie masaż...

więcej

38

DlaPacjentow24.pl
Znajdź badanie

albo

albo

Alfabetyczny indeks badań

a b c d e f g h i k
l m n o p r s t u v
w z ż
Zobacz także
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

384

Rumień po ukąszeniu kleszcza. Jak rozpoznać i leczyć groźny rumień wędrujący? Rumień po ukąszeniu kleszcza. Jak rozpoznać i leczyć groźny rumień wędrujący?

Rumień po ukąszeniu kleszcza nie występuje u każdego. Tylko w niektórych przypadkach pojawia się...

więcej

298

Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów Domowe metody na hemoroidy: 6 skutecznych sposobów

Domowe sposoby na hemoroidy są skuteczne, ale terapię trzeba prowadzić zgodnie z zaleceniem...

więcej

269

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.