Odnowa i SPA

Masaż ujędrniający

Masaż ujędrniający

Masaż ujędrniający ma za zadanie poprawić napięcie mięśniowe, uelastycznić skórę, polepszyć krążenie w naczyniach krwionośnych i limfatycznych. Dodatkowo systematycznie wykonywany wpływa na...

skomentuj
cloud
Masaż czekoladowy

Masaż czekoladowy

Masaż czekoladowy to świetny sposób na stres, obniżony nastrój, przemęczenie, napięcie oraz bóle kręgosłupa, mięśni i stawów. Ma działanie przeciwbólowe, rozluźniające, ale też uspokaja i...

Masaż klasyczny: techniki. Co warto wiedzieć o tym rodzaju masażu?

Masaż klasyczny: techniki. Co warto wiedzieć o tym rodzaju masażu?

Masaż klasyczny ludzkość stosowała już 3000 lat temu. Wszystko zaczęło się w Chinach, gdzie masaż klasyczny zaczęto wykonywać jako instynktowny sposób nie tylko na odprężenie, ale i różne...

Masaż relaksacyjny: rodzaje, techniki, działanie

Masaż relaksacyjny: rodzaje, techniki, działanie

Masaż relaksacyjny cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dzięki szerokiej dostępności – w gabinetach fizjoterapeutów, salonach kosmetycznych i SPA – możemy korzystać z wielu...

skomentuj
cloud

Masaż lodem: jak go wykonać? Przebieg i działanie

Masaż lodem dużą popularność zyskał niedawno – moda na masaż kostkami lodu rozpoczęła się w 2000 roku w Meksyku i szybko przeniosła się na kolejne kraje. Masaż lodem był już jednak znany w starożytności, a stosowano go dla poprawy zdrowia i urody. Przeczytaj, jak działa i jak przebiega masaż...

skomentuj
cloud
Masaż indiański, czyli sposób na przywrócenie ciału energii

Masaż indiański, czyli sposób na przywrócenie ciału energii

Masaż indiański jest zabiegiem relaksacyjnym, mającym przywrócić ciału równowagę psychofizyczną. Masaż indiański wywodzi się z Ameryki Południowej i Środkowej, a wykonywali go już podobno...

skomentuj
cloud
Masaż stopami Padanghata, czyli indyjski sposób na przywrócenie energii

Masaż stopami Padanghata, czyli indyjski sposób na przywrócenie energii

Masaż stopami Padanghata, będący rodzaj masażu ajurwedyjskiego, należy do najdokładniejszych i najmocniejszych tego typu zabiegów. Tradycja wykonywania masażu stopami ma już ponad 3000 lat,...

skomentuj
cloud
Masaż bambusem: jak działa ten zabieg relaksacyjny?

Masaż bambusem: jak działa ten zabieg relaksacyjny?

Masaż bambusem, wykonywany przy użyciu pałeczek i mioteł z bambusa królewskiego, należy do popularnych masaży relaksacyjnych. Masaż bambusowy szczególnie poleca się osobom na co dzień...

skomentuj
cloud

Masaż balijski – kilka azjatyckich technik masażu w jednym

Masaż balijski to połączenie starożytnych metod rodem z Chin i Indii - akupresury, aromaterapii, refleksologii i ajurwedy. Wywodząca się z wyspy Bali i Jawy technika należy do najczęściej wybieranych przez Europejczyków metod masażu. Przeczytajcie, na czym polega masaż balijski.

skomentuj
cloud
Chiński masaż Tui Na

Chiński masaż Tui Na

Tradycja wykonywania masażu Tui Na ma już ponad 2000 lat, co czyni go jednym z najstarszych chiński sposobów leczenia. Masaż Tui Na poleca się stosować u osób, u których występują już bóle,...

Masaż Shiatsu – jak przebiega? Działanie i przeciwwskazania

Masaż Shiatsu – jak przebiega? Działanie i przeciwwskazania

Masaż Shiatsu został opracowany przez Japończyków. Choć założenia tej techniki wywodzą się ze starożytnych chińskich masaży, m. in. Tui Na, Shiatsu stosuje się dopiero od XX wieku. Masaż...

skomentuj
cloud
Masaż tajski

Masaż tajski

Masaż tajski ma już co najmniej 2500 lat – z jego dobrodziejstw miał korzystać sam Budda, a sceny odzwierciedlające jego przebieg odnaleźć można na reliefach w świątyniach Angkor,...

skomentuj
cloud
Masaż Ma-uri: współczesna technika zaczerpnięta z tradycji Maorysów

Masaż Ma-uri: współczesna technika zaczerpnięta z tradycji Maorysów

Masaż Ma-uri, choć oparty na technikach stosowanych w starożytnej Polinezji, został stworzony współcześnie. W masażu Ma-uri nie stosuje się elementów masażu klasycznego, a jego podstawę...

skomentuj
cloud
Masaż stemplami ziołowymi: przebieg, działanie, przeciwwskazania

Masaż stemplami ziołowymi: przebieg, działanie, przeciwwskazania

Masaż stemplami ziołowymi praktykowano już 400 lat temu w Tajlandii. Wykonywany za pomocą zawiniętej w bawełniany materiał specjalnie dobranej mieszanki ziół, staje się dzisiaj coraz...

skomentuj
cloud

Floating: na czym polega ta forma relaksu?

Floating to po polsku płynący, unoszący się. Osoba, która uczestniczy w sesji floatingowej kładzie się na wodzie i cały czas utrzymuje na jej powierzchni. Nic nie widzi, nic nie słyszy, nie czuje działania siły grawitacji, a to pozytywnie działa na jej organizm. Przeczytaj, czym jest floating...

skomentuj
cloud

Sauna Ganbanyoku – czym jest i jak wpływa na zdrowie?

Sauna Ganbanyoku to dobrodziejstwo, którego moc Japończycy odkryli już kilkaset lat temu. "Ganbanyoku" to po japońsku "skalna kąpiel", czyli zabieg, podczas którego leży się na płytach z czarnej krzemionki wulkanicznej. Sauna Ganbanyoku regeneruje organizm, pozwala pozbyć się z niego toksyn i...

skomentuj
cloud

Wybierz kierunek leczenia

lub wpisz nazwę miejscowości

Najpopularniejsze artykuły
Jak działa sauna? Zalety korzystania z sauny Jak działa sauna? Zalety korzystania z sauny

Sauna określana jest przez specjalistów gorącą terapią dla ciała i duszy. I nie bez przyczyny....

więcej

167

BAŃKA CHIŃSKA nie tylko na cellulit. Na czym polega masaż bańką chińską? BAŃKA CHIŃSKA nie tylko na cellulit. Na czym polega masaż bańką chińską?

Bańka chińska jest dobra nie tylko na brzuch i cellulit. Stosuje się ją również w celu likwidacji...

więcej

150

Masaż Shiatsu – jak przebiega? Działanie i przeciwwskazania Masaż Shiatsu – jak przebiega? Działanie i przeciwwskazania

Masaż Shiatsu został opracowany przez Japończyków. Choć założenia tej techniki wywodzą się ze...

więcej

33

Masaż odchudzający - czy masaż pomaga schudnąć? Masaż odchudzający - czy masaż pomaga schudnąć?

Czy masaż może mieć działanie odchudzające? Udowodniono, że usprawnienie przepływu krwi i limfy w...

więcej

21

DlaPacjentow24.pl
Zobacz także
DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej DIETA DĄBROWSKIEJ: zasady i efekty diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej to dwuetapowy program odchudzania, którego celem jest oczyszczenie organizmu z...

więcej

1197

SOK Z BRZOZY. Jakie właściwości lecznicze ma sok z brzozy? SOK Z BRZOZY. Jakie właściwości lecznicze ma sok z brzozy?

Sok z brzozy, znany także jako oskoła, stosuje się w medycynie ludowej jako lek przeciwnowotworowy....

więcej

1132

Ten wirus dla Polaków jest groźniejszy niż Zika! Ten wirus dla Polaków jest groźniejszy niż Zika!

Świat co jakiś czas elektryzowany jest doniesieniami o nowych rodzajach wirusów, które w...

więcej

1031

Zdrowa społeczność

Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.